-
اشک کوه و یک برنامه فنتستیک
یکشنبه 6 آذرماه سال 1390 10:34
جمعه گذشته اعضا تیم با هدف صعود قله اشک کوه با ارتفاع ۲۸۰۰ متر واقع در دهانه محمد آباد کتول راهی شدند. تیم ده نفره متشکل از ۳ بانو و ۷ آقا ساعت ۴ صبح در محل ایستگاه همیشگی کار خود را آغاز نموده و به شرح ذیل ....
-
برگذاری دوره پزشکی کوهستان
چهارشنبه 2 آذرماه سال 1390 20:52
گروه کوهنوردی آراد در پی اجرای برنامه شش ماهه دوم سال نود اقدام به برگذاری دوره پزشکی کوهستان با هماهنگی کارگروه آموزش هیئت استان و همکاری مدرسین کارکشته فدراسیون کوهنوردی نموده است. این دوره ۱۶ ساعته در روزهای پنجشنبه و جمعه مورخ ۱۷و۱۸/۹/۹۰ برگذار میگردد. در این راستا از علاقمندان دعوت میگردد جهت ثبت نام و شرکت در...
-
پیرگرد کوه -- آشنایی ابزار زمستانه
شنبه 21 آبانماه سال 1390 17:43
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 21 آبانماه سال 1390 17:38
سندرم مورتون ( Morton s syndrome ): حرکات زیاد و مکرر استخوانهای « متاتارس » خصوصآً در حین راهپیمایی در سطح ناهموار کوهستانی ، باعث گیر افتادن و فشرده شدن اعصاب بین آنها می شود که بتدریج به التهاب موضعی شاخه های عصبی در محل فشار و در ادامه به ایجاد یک توده ی عصبی کوچک ( به اندازه یک عدس )در محل فشردگی منجر می گردد ....
-
برنامه فرود آبشار - کارگاه فرود
شنبه 21 آبانماه سال 1390 17:36
-
برنامه ۶ ماه دوم سال ۹۰
شنبه 7 آبانماه سال 1390 15:21
ر برنامه---- تاریخ نوع برنامه توضیحات 1 همایش غار های پاک – 1/7/90 گلگشت برگذاری از باشگاه آفاق - شیراباد 2 همایش هم اندیشی در کوهنوردی نوین— 7/7 /90 تئوری سینما بهمن گرگان 3 کلاس کوهپیمایی آقایان – 8/7/90 آموزشی برگذاری از هیئت گرگان - ذبله 4 قلعه ماران --- 15/ 7/90 کوهپیمایی رامیان – پا قلعه 5 کلاس بازآموزی...
-
غار نوردی
پنجشنبه 5 آبانماه سال 1390 10:56
اکتشاف و شناسایی دو دهانه غار جدید در غرب منطقه حسین آباد کاپوشی . یکی از آنها عمودی بوده وتا کنون عمق 120 متری آن کشف شده . دیگری افقی بوده که 50متر از آن پیمایش شد. این فعالیت ها توسط اعضای باشگاه آفاق در منطقه ادامه داشته و بزودی گزارشات آنها ارائه خواهد شد.
-
کویر نوردی
یکشنبه 1 آبانماه سال 1390 08:55
-
سنگ نوردی
یکشنبه 1 آبانماه سال 1390 08:48
صعود آنسایت دو مسیر 8A توسط Matilda در اسپانیا Matilda با 19 سال سن و 174 cm قد و 58 کیلو وزن اهل استکهلم سوئد می باشد و اولین 8a خود را در این برنامه ها صعود کرده است. او همچنین در هفته گذشته 4 مسیر با درجه 7c+ در اسپانیا را صعود کرد. وی در آخرین مسابقه قهرمانی جوانان جهان مقام ششم رابدست آورده است، او همچنین در...
-
پزشک کوهستان
شنبه 30 مهرماه سال 1390 13:34
شکستگی انگشتان پا ( Toe fracture ): اگر چه بروز شکستگی انگشتان پا آسیب شایعی نیست لیکن در کوهنوردی ، به دنبال سقوط سنگ بر روی پنجه پا و یا بد قرار گرفتن نوک کفش در بین سنگها امکان بروز آن وجود دارد . معمولاً در شرایط مناسب درمان این شکستگی ها به راحتی با فیکس نمودن انگشت آسیب دیده به انگشت بزرگتر مجاور خود به وسیله...
-
دوره یادآوری کوهپیمایی مقدماتی
شنبه 23 مهرماه سال 1390 09:54
دوره یادآوری کوهپیمایی مقدماتی با حضور ۳۸ کوهنورد از گروه های آراد - نسیم صبح - لالا و سرافرازان با همکاری و حمایت هیات محترم شهرستان گرگان جناب آقای یزدانی و همچنین با حضور استاد ارجمند جناب آقای دادخواه در منطقه یال ۳ سفید چشمه نهارخوران گرگان برگذار شد. بدینوسیله از حمایت آقای یزدانی بسیار ممنون و سپاسگذارم.
-
قلعه ماران (جمعه گذشته)
شنبه 16 مهرماه سال 1390 08:52
و این هم چهره شاخص هفته (( مجتبی ))
-
گروه آراد با همکاری هیات گرگان برگذار میکند
پنجشنبه 14 مهرماه سال 1390 17:05
دوره بازآموزی کوهپیمایی عمومی آقایان و بانوان روز جمعه در توری رایگان به همت هیات گرگان ِ انشا الله جمعه آینده مورخ ۲۲/۷/۹۰ برگذار خواهد شد. ثبت نام برای عموم آزاد و رایگان لطفا با شماره ۰۹۱۱۸۵۱۱۴۰۸ آقای پاکپور تماس حاصل نمایید.
-
برگذاری دوره کوهپیمایی مقدماتی آقایان
پنجشنبه 14 مهرماه سال 1390 09:41
دوره کوهپیمایی مقدماتی آقایان در سه کلاس دوازده نفره به مربیگری و تدریس استاد دادخواه برگذار شد. در این ادوار جمعه گذشته اعضاء جدید گروه آراد در این کلاس حضور داشته و از فرمایشات استاد دادخواه استفاده نمودند.
-
پزشک کوهستان
یکشنبه 10 مهرماه سال 1390 10:46
میخچه انگشتان (Corn ) : وارد شدن فشار زیاد بر پوست قسمتی از انگشت به مرور زمان سبب کلفت شدن ( هیپوترفی ) پوست در محل فشار می گردد . این عارضه پوستی که میخچه نامیده می شود به تدریج حساس و دردناک می شود و گاهی شدت درد مانع انجام حرکات روزانه و فعالیتهای ورزشی می شود . انتخاب کفش مناسب کوه چه از نظر فرم و چه از نظر سایز...
-
گروه آراد سازمان نظام کاردانی ساختمان برگذار نمود
شنبه 9 مهرماه سال 1390 12:57
همایش هم اندیشی در کوهنوردی نوین ۵ شنبه گذشته با موضوعات (جایگاه بانوان در کوهنوردی نوین ) و (حمایت از تیم هیمالیا نوردی استان ) در سالن شماره ۲ سینما بهمن گرگان با حضور جناب آقای نعیمی ریاست محترم هیات کوهنوردی استان - جناب آقای صالحی ریاست محترم سازمان نظام کاردانی ساختمان استان و جناب آقای زرگرانی مهاونت محترم...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 5 مهرماه سال 1390 10:14
-
همایش روز گرگان و پیرگرد کوه
دوشنبه 28 شهریورماه سال 1390 09:33
جمعه گذشته مورخ ۲۵/۶/۹۰ همایش روز گرگان به میزبانی هیئات گرگان و با حمایت سازمان شهرداری گرگان در منطقه پیرگرد کوه برگذار شد. استقبال خوب و تجربیات فراوان و روزی پر از مهربانی را شهادت میدهیم و از این رو از تمامی عزیزان ممنونیم.
-
پزشگ کوهستان
شنبه 26 شهریورماه سال 1390 10:10
عفونت قارچی انگشتان : فضای بین انگشتان پا که غالباً مرطوب از تعرق و مدتها در جوراب و کفش و به دوراز هوای آزاد و نور خورشید می باشد ، محل بسیار مناسب و شایع برای رشد و تکثیر عفونتهای قارچی می باشد . این وضعیت خصوصاً در کوهنوردان که ساعات متمادی پا در کفش به فعالیت مشغول هستند متحمل تر می باشد . به دنبال استقرار و...
-
دانلود ویدئوی Ramon Julian final copa del mundo de escalada Bar
سهشنبه 22 شهریورماه سال 1390 17:56
از وبلاگ http://www.gonaz.blogfa.com/
-
نشست رئیس هیئت مدیره سازمان و اعضاء
سهشنبه 22 شهریورماه سال 1390 17:36
نشست رئیس هیئت مدیره سازمان و اعضاء گروه آراد سازمان روز شنبه گذشته در محل سالن جلسات سازمان برگذار شد.
-
متن ابلاغیه به آقای سعید کفشگیری
دوشنبه 21 شهریورماه سال 1390 12:31
همنورد گرامی جناب آقای سعید کفشگیری با سلام و احترام نظر به مراتب تعهد و تجارب جنابعالی در ورزش کوهنوردی و اهمیت آموزش علاقمندان به این رشته ورزشی به موجب این ابلاغ از تاریخ صدوربه عنوان رئیس کارگروه آموزش هیئت کوهنوردی و صعود های ورزشی استان گلستان منصوب می شوید . امید است با برنامه ریزی مناسب و شناسایی استعدادهای...
-
پزشک کوهستان
دوشنبه 14 شهریورماه سال 1390 17:08
عفونت گوشه ی ناخن ( Ingrowing toe nail ) : اعمال فشار بیش از حد به انگشتان پا ، چنانچه در مورد قبل یاد شد ، می توان باعث فرو رفتن قسمتهای کناری ناخن انگشت شصت پا در نسوج نرم کنار آن گردد . در این شرایط و با اضافه شدن آلودگی میکروبی ، زمینه بروز عفونت با درد شدید و ناتوانی در راه رفتن همراه می شود . عدم درمان مناسب این...
-
صعود مشترک آفاق و آراد به قله ۴۴۳۵ متری ناظر بزرگ
یکشنبه 13 شهریورماه سال 1390 21:39
صعود مشترک باشگاه آفاق و گروه آراد به قله ۴۴۳۵ متری ناظر بزرگ در منطقه البرز مرکزی پنجشمبه و جمعه گذشته انجام شد. این برنامه به سرپرستی آقای جواد رحمان نژاد برگذار و با موفقیت و صعود بر قله مجاور به نام دوخواهرون به ارتفاع ۴۳۱۸ متر به پایان رسید.
-
کشف غار عمودی ( چاه ) جعفرآباد به عمق ۱۱۵ متر
سهشنبه 8 شهریورماه سال 1390 12:46
با توکل به قدرت لایزال الهی و در سایه حمایت حضرت بقیه الله (عج)با شعار ورزشکاران با ید به علی (ع) اقتدا کنند . شاهکار دیگری در ورزش کوهنوردی در لیالی قدر توسط تیم غارنوردی استان گلستان در تاریخ این ورزش نقش بست. گذارش از سایت : http://golestanmount.blogfa.com/
-
صعود قله پیرگرد کوه و فرود چکل دختر پرون
سهشنبه 8 شهریورماه سال 1390 12:34
برای اینکه زمان رو در دست بگیریم و استفاده مفید از یه جمعه توپ داشته باشیم به پیشنهاد مهدی ابزار فنی بردیم و پس از صعود قله نصف روز رو چکل کار کردیم. اینم گذارش تصویری.... بفرمایین ادامه مطالب ...
-
هیمالیا نوردی
یکشنبه 6 شهریورماه سال 1390 18:38
اعضا تیم جوانان هیمالیا نوردی استان ظهر جمعه گذشته با هدف صعود به قله ۵۱۳۷ متری آرارات ترکیه بار بسته و حرکت کردند. برای آقایان صالح ایمن طلب و فیض الله رهنمایی آرزوی موفقیت میکنیم. و به امید خبرهای خوش از این دوستان نشسته ایم.
-
پزشک کوهستان
پنجشنبه 3 شهریورماه سال 1390 17:00
ضربه دیدگی ناخن و بستر ناخن : گاهی خصوصاً زمانی که سایز کفش به درستی انتخاب نشده باشد ، فشارهای وارده به انگشتان و ناخنها به حدی است که منجر به بروز خون مردگی در زیر ناخنها و دردهای شدید موضعی می گردد . در چنین شرایطی گهگاه ، خونریزیهای کوچک زیر ناخن ، به کبود و سیاه شدن زیر ناخن می انجامد . در بعضی افراد تغییر شکل و...
-
لقب پر افتخار نشان( پلنگ برفی) در دستان مهدی عمیدی
پنجشنبه 3 شهریورماه سال 1390 16:52
مهدی عمیدی کوهنورد و هیمالیانورد خوب ایرانی، نخستین فاتح قله اورست و قله لوتسه بدون اکسیژن در ایران، اینک افتخاری دیگر آفرید. او که تا چندی پیش صعود به چهار قله مرتفع شوروی سابق به نام های خانتانگری(7010متر) سال 84، لنین (7134متر) سال 87، کمونیزم (7495متر) سال 89 و قله کورژن وسکایا (7105متر) در سال 89 را در کارنامه...
-
بنفشه ای خوشرنگ،
یکشنبه 30 مردادماه سال 1390 13:14
بنفشه ای خوشرنگ، دمیده بود در آغوش کوه، از دل سنگ. به کوه گفتم شعرت خوش است و تازه و تر! اگر درست بخواهی، من از تو شاعر تر. که شعرت از دل سنگ است و شعرم از دل تنگ! “فریدون مشیری” شعر کوهستان را اما نویدی نیز هست، که در سنگ نیز میتوان قد برافراشت و رویید….