پیرگرد کوه -- آشنایی ابزار زمستانه

 

 

 

 

 سندرم مورتون  ( Morton s syndrome ): 

حرکات زیاد و مکرر استخوانهای « متاتارس » خصوصآً‌ در حین راهپیمایی در سطح ناهموار کوهستانی ، باعث گیر افتادن و فشرده شدن اعصاب بین آنها می شود که بتدریج به التهاب موضعی شاخه های عصبی در محل فشار و در ادامه به ایجاد یک توده ی عصبی کوچک ( به اندازه یک عدس )‌در محل فشردگی منجر می گردد . چنین توده أی که نورمای مورتون نامیده می شود ، در برابر فشردگی بسیار حساس و دردناک است و تحریک آن باعث ایجاد درد، احساس برق گرفتگی در انگشتان و گاهی اختلال حسی به شکل کاهش حس و احساس گزگز در بغل و نوک انگشتان مجاور می گردد . به راحتی قابل درک است که پوشیدن کفشهای نامناسب خصوصاً تنگ بر ایجاد و پیشرفت این ضایعه تاثیر زیادی دارد . پیشگیری از بروز این ضایعه ی دردناک و مزاحم در گرو استفاده از کفش مناسب با کفی مستحکم و متناسب با اندازه ی پا و نیز انجام تمرینات کششی و قدرت پنجه و کف پا است . نکته مهم این است که درمان این عارضه در مراحل اولیه راحت تر است لیکن چنانچه به آن توجه نشود و بتدریج بر قطر توده عصبی افزوده گردد ، درمان قطعی صرفاً‌برداشتن آن به طریق جراحی است .

برنامه فرود آبشار - کارگاه فرود

  

برنامه ۶ ماه دوم سال ۹۰

ر	برنامه----  تاریخ	نوع برنامه	توضیحات
1	همایش غار های پاک –          1/7/90	گلگشت	برگذاری از باشگاه آفاق  - شیراباد
2	همایش هم اندیشی در کوهنوردی نوین— 7/7 /90	تئوری	سینما بهمن گرگان
3	کلاس کوهپیمایی آقایان –     8/7/90	آموزشی	برگذاری از هیئت  گرگان  - ذبله
4	قلعه ماران  ---                 15/ 7/90	کوهپیمایی	رامیان – پا قلعه
5	کلاس بازآموزی کوهپیمایی عمومی ---  22 /7/90	آموزشی	با همکاری هیئت گرگان-- نهارخوران
6	طلنبار  3030 متر ---          29/7/90	کوهنوردی	مشترک با گروه سر افرازان- زیارت
7	تعطیل                                6/8/90	-------------	---------------------
8	فرود آبشار چلی ---           13/8/90	گلگشت - فنی	آبشار 40 متری روستای بالاچلی
9	پیمایش شاهکوه تا زیارت -- -               20/8/90	کوهنوردی
10	قله کرکس             25-26-27 /8/90	کوهنوردی	اصفهان -- تکمیل ظرفیت استانی
11	کلاس عمومی پزشکی کوهستان ---         4/9/90	آموزشی	تکمیل ظرفیت استانی
12	اشک کوه 2800 متر---       11/9/90	کوهنوردی	روستای بالاچلی
13	تعطیل                               18/9/90	-------------	---------------------
14	خالد نبی ---                      25/9/90	گلگشت	کلاله
15	زریوان ---  آزادشهر            2/10/90	کوهنوردی	مشترک با گروه زریوان آزادشهر
16	کلاس عمومی نقشه خوانی کوهستان و GPS   --- 9/10/90	آموزشی	تکمیل ظرفیت استانی
17	سنگ نوردی ---               16/10/90	گلگشت - فنی	در صورت هوای نا مساعد داخل سالن
18	حلیم پزی سفید چشمه – اربعین حسینی	----------------	--------------------------
19	گاوکشان  3811 متر ---        30/10 و 1/11/90	کوهنوردی	مشترک با گروه  صفا گنبد
20	آزاد                                    7/11/90
21	چلچلی                            14/11/90	کوهنوردی
22	تعطیل                              22/11/90	-------------
23	قله شیرکوه ---               28/11/90	کوهنوردی	مشترک با گروه نوجوانان استان
24	تور گلستان گردی               5/12/90	گلگشت	مختص اعضا سازمان
25	چلستان                          12/12/90	کوهپیمایی	مشترک با گروه کردکوی
26	تعطیل                             19/12/90	-------------	---------------------
27	دماوند                              26/12/90	کوهنوردی	تکمیل ظرفیت استانی

غار نوردی

اکتشاف و شناسایی دو دهانه غار جدید در غرب منطقه حسین آباد کاپوشی . 

یکی از آنها عمودی بوده وتا کنون  عمق 120 متری  آن کشف شده . دیگری افقی بوده که 50متر از آن پیمایش شد.  

این فعالیت ها توسط اعضای باشگاه آفاق در منطقه ادامه داشته و بزودی گزارشات آنها ارائه خواهد شد.

کویر نوردی

 

سنگ نوردی

صعود آنسایت دو مسیر 8A  توسط Matilda در اسپانیا

Matilda  با 19 سال سن و  174 cm قد و 58 کیلو وزن اهل استکهلم سوئد می باشد و اولین 8a خود را در این برنامه ها صعود کرده است. او همچنین در هفته گذشته 4 مسیر با درجه 7c+ در اسپانیا را صعود کرد. وی در آخرین مسابقه قهرمانی جوانان جهان مقام ششم رابدست آورده است، او همچنین در آخرین مسابقه قهرمانی جوانان اروپا مقام سوم را بدست آورد.