تبریک به «عظیم قیچی ساز» و جامعه کوهنوردی

«عظیم قیچی ساز» ساعت ۷:۵۵ بامداد به وقت محلی و ساعت ۶:۴۵هفدهم اردیبهشت ۹۱ به وقت «ایران» موفق شد برای اولین بار  قله آناپورنا را به نام «ایران» و «ایرانی» صعود کند.

این موفقیت را به ایشان ُ خانواده محترمش و جامعه کوهنوردی تبریک عرض مینماییم.

کارگاه کار با GPS برگذار شد

جمعه گذشته کارگاه کار با GPS  با حضوز بیش از 40 تن از کوهنوردان استانی در گرگان برگذار شد. این کلاس که خارج از برنامه های هیئت استان بود با استفاده از مدرس آموزشگاه های سطح شهر و در غالب  کارگاه آموزشی از سوی باشگاه کوهنوردان گلستان برگذار شد.

گردهمایی تخصصی دره نوردی در ایران

موسسه آموزشی پیشگامان در نظر دارد در راستای ارتقا دانش دره نوردی در ایران، اقدام به برگزاری گردهمایی تخصصی دره نوردی در تاریخ 28 لغایت 29 اردیبهشت ماه سال 1391 نماید.

اهداف گردهمایی:

 

2-      ایجاد ارتباط و تبادل اطلاعات بین دره نوردان ایران

3-      آشنایی با تکنیکهای دره نوردی

4-      آشنایی با ابزارهای دره نوردی

5-      اصول امداد و نجات در دره نوردی

6-      هم اندیشی و بررسی روشهای حفظ محیط زیست دره های ایران

مکان برگزاری: استان خراسان رضوی – نیشابور – موسسه آموزشی پیشگامان

زمان برگزاری: 28-29 اردیبهشت 1391

برنامه سه ماهه نخست سال نو

برنامه 3 ماهه اول گروه کوهنوردی آراد سازمان نظام کاردانی ساختمان استان گلستان

سال 1391

تاریخ	نوع برنامه	محل برنامه
25/02/91	فنی	دره الامن-آبشارهای اوترنه(فرود آبشار)
02/02/91	کوهپیمایی	ناهارخوران (تپه نورالشهدا-یخ چشمه-تپه نورالشهدا)
08/02/91	کوهنوردی	تمبوران-اشک کوه
15/02/91	آموزشی	کلاس GPS
22/02/91	فنی-گلگشت	شیرآباد-فرود آبشار-غاردیوسپید
29/02/91	کوهپیمایی	ذبله
05/03/91	کوهنوردی	گاوکشان
12/03/91		تعطیل
19/03/91	کوهنوردی	دماوند
26/03/91	تور گردشگری	با دابسورت-مازندران(مختص اعضا سازمان)

توضیح : برنامه 3 ماهه اول سال 91 در صورت برگزاری دوره های آموزشی قابل تغییر  

می باشد. هر گونه تغییر در برنامه ها در وبلاگ گروه اطلاع رسانی می شود.

۰۹۱۱۸۵۱۱۴۰۸

نرسو-تمبوران- ساری انبار-اشک کوه - بالاچلی

تمبوران   

 

ساری انبار

تراورس به سمت اشک کوه

خط الراس

قله اشک کوه

چهره هفته(محسن سعدی)

جلسه هیئت شهرستان برگذار شد

سه شنبه گذشته جلسه هیئت شهرستان گرگان با حضور مسئولین و سرپرست گروه های شهرستان برگذار شد.  

موارد مطرح شده در جلسه بسیار مهم و واقع بینانه بود و خوشبختانه همانند دیگر جلسات که اولا نفرات کمی شرکت میکردند و دوما هر کسی ساز خود را میزد ِ نبود. خوشهالیم و امید فراوان در بهبود روابط باشگاه ها و گرو ه ها داریم. البته زیر سایه آقا یحیی. 

در این بین گذارش عملکرد گروه ها و اعلام برنامه های آینده  و انتقادات و پیشنهادات  از برنامه های جلسه بود.

پیماشی دره و آبشارهای الامن

 

  

 

 

 

بازدید کننده عزیز

ایمان جان شما میتونی جهت عضویت با شماره ۰۹۱۱۸۵۱۱۴۰۸ آقای پاکپور تماس بگیرید . 

پزشک کوهستان

 دردهای پاشنه پا  

یک باند نسبتآً ضخیم و مستحکم از جنس نسج و عضلات بنام فاشیا در کف پا از حدود انگشتان پا شروع شده و به پاشنه پا متصل می شود کوتاه بودن این فاشیا ، فشار و کشش زیادی را به محل چسبندگی خود در زیر استخوان پا وارد می سازد .

تکرار این فشار و کشش ها سبب بروز التهاب در محل چسبندگی و پیدایش درد پاشنه پا می شود . این درد با راه رفتن و دویدن تدریجاً افزایش می یابد و معمولاً صبح هنگام قبل از آغاز فعالیتهای روزانه در بیشترین حد خود است . تکرار زیاد این مکانیسم و اعمال فشار بر این محل چسبندگی فاشیا و استخوان باعث تشکیل زایده ی استخوانی کوچک و خارمانندی می شود که به اصطلاح خار پاشنه نامیده شده است و معمولاً‌در کلیشه های رادیو گرافی به وضوح دیده می شود . از علل دیگر دردهای پاشنه پا ، تحت فشار قرار گرفتن شاخه های کوچک و حساس عصب کف پایی در زیر و سطح داخلی پاشنه پا بهمراه علائمی چون بی حسی و سوزن سوزن شدن نواحی مجاور می باشد . استفاده از کفشهایی که فضای کافی و مناسبی برای پاشنه پا ندارند از عوامل بروز این اختلال محسوب می شوند .

انجام تمرینات کششی عضلات پشت ساق پا و فاشیای کف پا به همراه قرار دادن مکرر کیسه های حاوی یخ خرد شده در محل دردناک پاشنه پا ، چند نوبت در روز و استفاده از داروهای ضد درد ساده ای چون آسپرین در کاهش درد و بهبود شرایط بسیار موثرند .

سلام

با آرزوی دلی شاد و سفره ای پر برکت و جیبی پر و روحیه ای بالا برای تمام دوستان ، همنودان و کوهنوردان عزیز و محترم. به امید حق سال جدید را با برنامه های خوب و جذاب در سایه حق تعالی شرع میکنیم و انشا الله به  زودی برنامه 6 ماهه رو ارائه میدیم.  

قابل توجه مهندسین و عزیزان که رشته تحصیلی آنان مرتبط با سازمان نظام کاردانی ساختمان-سازمان نظام مهندسی و سازمان مسکن و شهرسازی  است. گروه کوهنوردی آراد با برنامه ریزی در 4 بخش ( ایران گردی- طبیعت گردی- کوهنوردی و کار فنی ) از شما دعوت به همکاری مینماید.

 دلت پر نور . قلبت پر مهر  و عیدت مبارک همنورد  

تلاش برای گاوکشان

جمعه گذشته برای اینکه سال ۹۰ رو با برنامه های کافی و پر روحیه به۹۱ برسونیم تصمیم به صعود گاوکشان گرفتیم. طبق برنامه روز اول روز مهمی بود که متاسفانه بدلیل مه شدید و کولاک و باد سنگین مجبور به شبمانی در سنگ بن شدیم و از برنامه عقب موندیم. جمعه که هوا خوب بود و برفکوبی هم نداشتیم باد نگذاشت برنامه رو موفق به پایان برسونیم . با اینحال از برنامه و تجربه ای که حاصل شد خوشحالیم. 

 

 

 

   

 

تمرین سنگ طبیعت ( آرتا )

با حضور جناب آقای صالحی مدیر محترم سازمان   

پیوندتان مبارک

مهدی عزیز ، جناب آقای نوچمنی بدین وسیله از طرف همنوردانتان در گروه آراد پیوندتان را تبریک میگوییم و آرزوی سلامت و سعادت برای شما و همسر محترمتان داریم.

گذارش بازدید از نمایشگاه کوهنوردی بابل

نمایشگاه تخصصی کوهنوردی بابل با ارائه عکس و لوازم و کتب کوهنوردی از 4 الی 11 اسفند برپابود . در این بین یکشنبه گذشته تصمیم  سفر به بابل گرفتیم و به مقصد نمایشگاه حرکت کردیم. نمایشگاه بابل که انتظار بیشتری ازش داشتیم خوب و مفید بود و از نبودن چنین اتفاقاتی بهتر بود . به مسئولین و برگذار کنندگانش خسته نباشید و خداقوت میگیم.

کلاس زمین شناسی و کارست برگذار شد

کلاس زمین شناسی و کارست  جمعه گذشته به میزبانی باشگاه آفاق گرگان و همکاری هیئت استان و با حضور حدود 70 تن از غار دوستان و غار نوردان استان برگذار شد. در این دوره دوستانی از گروه های آفاق - دماوند- آراد - زریوان آزادشهر - کردکوی - علی آباد و دوستان دیگری از سطح استان حضور داشتند.

نمایشگاه تخصصی کوهنوردی بابل

به گزارش هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بابل  

اولین نمایشگاه تخصصی کوه‌نوردی - بابل با عنوان حمایت از کوهستان و شامل عکس کوه‌نوردی - فیلم کوه‌نوردی - کتاب کوه‌نوردی - تجهیزات کوه‌نوردی از 4 الی 11 اسفند ماه 1390 ( گنجینه بابل) برگزار می شود.
افتتاحیه نمایشگاه : 4 اسفند ساعت 17
زمان بازدید : ساعت 13-9 و 19-14
اختتامیه نمایشگاه : 11 اسفند ساعت                                    (پایگاه خبری آوا )

گروه کوهنوردی آراد انشا الله در روز شنبه مورخ ۶/۱۲/۹۰ جهت بازدید از نمایشگاه حرکت خواهد کرد. از عزیزان و علاقمندان دعوت میگردد تا در صورت تمایل با ما همسفر شوند. ۰۹۱۱۸۵۱۱۴۰۸  پاکپور

صعود سراسری قلل استان البرز

صعود سراسری ۹ قله از استان البرز هفته گذشته طی برنامه ریزی خوب و دقیق برگذارشد. در این برنامه تیم هایی از استان های البرز - تهران - گلستان - مازندران - گیلان - قزمین- یزد و بوشهر حظور داشتند. تیم ۳ نفره گلستان متشکل از آقایان رحمان نژاد ( سرپرست از باشگاه آفاق ) شهریاری  ( از گروه شهید توانا ) و پاکپور ( از آراد ) در مسیر قله شاه البرز تلاش زدند و در کنار هیمالیا نوردان البرز و کوهنوردان بزرگ ایران افتخاری برای استان آفریدند.  

 

 

 

 

 

  

برنامه مشترک آراد- زریوان آزادشهر و تیمی رامیان

کمپ پشمکی قلعه ماران از مسیر روستای سید کلا 

گزارشی به روایت تصویر 

 

 

  

صعود بین المللی دماوند

رضا زارعی" مسوول اجرایی همایش بین‌المللی صعود زمستانی به "دماوند" خبر صعود قله را مخابره کرد. بنا بر این گزارش؛ تیمی 40 نفره متشکل از کوه‌نوردان زن و مرد که در بین آنها تنی چند از کوه‌نوردان خارجی هم حضور داشته‌اند،‌ موفق شدند ساعت 13:15 دقیقه قله‌ی "دماوند" را در هوایی نسبتاً مساعد صعود کنند. سایر نفرات مستقر در بارگاه و افراد صعود کننده همه‌گی در سلامتی کامل هستند و به زودی به ارتفاعات پائین‌تر بازخواهند گشت.  

همچنین از تیم منتخب استان نیز در تیم صعود کننده حضور داشتند که به تمامی عزیزین تبریک میگوییم.